為什麼跑?因為登山需要體能，所以需要長時間跑，既然跑了，就參加路跑賽玩玩，從4年前就參加各種趣味路跑，今年試著"目標管理"，來試試較長距離。其實SEIKO不是第一個報名的長距離跑，先前莫名其妙一時衝動就報了某一個半馬，完全沒時間練習，因此也沒可能去跑(其實現在要跑還是頗累咧)，而SEIKO城市路跑，是素有口碑的路跑，分3K及11.6K二組，決定和朋友一起來跑看看。
先前依RUNNER'S WORLD的Smart Coach功能產出一份"智慧型"訓練計畫，基本上就照表好了，也看看RUNNER'S WORLD的功力，月餘下來，基本上均照著練習，還算簡單容易，需要的，無非恆心而已。
從上周末(9/15)起，台北進入典型秋季氣候，氣溫緩降，天色也不那麼早亮了。9/22週六，才開始閱讀相關規程並盤算次日行程表，決定4:20AM起床，4:30AM用餐(如此才來的及消化)，約5:10AM，騎上小摺出發，真是星月無光，路上沒啥人車，氣溫正是適合路跑的略低。抵達凱道附近，人逐漸多了起來，從穿著就知道是各方來參加的跑友，今天還要先買衣物保管袋，頗擔心萬一沒貨就糗了，快步趕往現場。總統府東西二側廣場均屬作業區，參與人數還算不少，一時跑錯邊，還得跨越一大群人到對面去，順利買得衣保袋，開始換裝。今日團體出發，應該要使用團體頭巾，但想想，天氣溫度不低不高，無日曬，好像用不太到，又影響衣物保管，所以呢，就沒戴了，各位跑友 Sorry!
壯觀的衣物保管陣仗，逐漸成形
起跑時間到，一如預期，只能走路出發，人潮塞爆， 這一段距離，約2Km，一直到上高架橋，才開始走走跑跑，果然在中後段節奏是亂七八糟，跑來是比較辛苦。年輕跑友多，小狗陪跑不稀奇，穿短裙也能跑，只能給妳按個讚! 本次於折返點前設一處水站，但沒飲用，折返點前這一段車道上上下下，還真是辛苦，回程至橋末端，開始偶飄小雨，殿後車從對向駛來，車前長者還是安步當車，不願上車，呵呵~
回程後開始一連串排隊囉~飲料以及領取跑完禮，今年送防水背包，真是創意十足。
披頭散髮，睡眠不足，還好沒曬傷中暑問題。
從序號就知報名很早
下面是近期練習資料，果然是肉腳吧，哇哈哈!
1:26.12還好啦，雖然一開始只能走路，但堅持下並沒有在起跑後當步兵，比預期時間稍久，但仍在期望值內，順利完成!!
第一次較長距離跑步，算是開眼界之旅，看到哪些人在跑，真趣味，也看到補給站、殿後車，按個讚!
ps. 之後跑友說實際距離竟達到 12.3 Km，真是...
