宜蘭林美石磐步道，全程步道2K，以O型方式，從溪谷上升到瀑布，再沿著水管路沿山腰下行到起點，全程慢慢走，約75分鐘。非常好的老少咸宜遊憩步道。
出發點有完善廣場及廁所
去程沿溪谷上行，小瀑不斷。
稱為石磐，確實是在大型硬質砂岩上成為一型瀑布，此路線至瀑布為最上端頂點後經另一路線折返。
"雙面刺"
沿線川瀨溪谷
石磐瀑布
2022-8-6 環七星山
上次來環七星山，是2021年的春分，至今正好1年半。秋分之前仍是大熱的「大暑」，據說台北市今天達36.4度，再來一次環七星山。 正是起點靠近公車總站，標示里程為13公里。但今日航跡資料，顯示至少為14.5公里。全程不算快，也不算慢，該休息好好休息，花了6小時。 如預期的，在小油坑...
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